Bolečine v predelu mod pri moških ali v presredku pri ženskah so pogosto moteče in lahko močno vplivajo na kakovost življenja. Čeprav vzroki teh bolečin segajo od organskih težav do mišično-skeletnih motenj, je pomembno vedeti, kako se z njimi spopasti in jih učinkovito zdraviti.
Kaj povzroča bolečine v modih ali presredku?
Najprej je ključno, da bolečine v tem predelu vedno obravnava zdravnik specialist, da izključi možne organske vzroke, kot so:
- Težave z ledvicami.
- Stanja v reproduktivnem sistemu.
- Druga resnejša patologija.
Ko zdravnik potrdi, da ni organskega vzroka, je bolečina pogosto posledica mišično-skeletnih motenj, kjer lahko uspešno pomagamo s pristopom Medico Ars.
Mišično-skeletni vzroki in kako jih naslovimo
Bolečine v modih ali presredku so lahko posledica preobremenitve, nepravilne drže ali dolgotrajne napetosti mišic v predelu medenice. Možni vzroki vključujejo:
- Napetost mišic medeničnega dna. Kronična napetost mišic, ki lahko draži živčne strukture.
- Napačna geometrija telesa. Nepravilen odnos med medenico, hrbtenico in lobanjskim dnom.
- Posledice travme ali preobremenitve. Nosečnost in porod. Poškodbe zaradi športa, dolgotrajnega sedenja ali nepravilnega gibanja.
Medico Ars delujemo po načelih korekcije geometrije telesa, pri čemer zmanjšujemo kompresijo v problematičnih območjih, izboljšujemo delovanje živčevja in sproščamo napetosti v mišično-skeletnem sistemu.
Kako poteka terapija pri nas?
- Anamneza in ocena stanja. Terapevt analizira vaše stanje in določi primerno terapijo.
- Manualne terapevtske tehnike. Uporabljamo le varne in učinkovite postopke, prilagojene vašim potrebam.
- Korekcija geometrije telesa. Z delom na odnosu med medenico, hrbtenico in lobanjskim dnom zmanjšamo kompresijo med mišično-skeletnimi elementi telesa ter sprostimo napetosti.
- Hitri rezultati. V večini primerov bolečino zmanjšamo že po prvi terapiji, celovito izboljšanje pa običajno dosežemo v 3 obravnavah.
Zakaj je pomembno hitro ukrepanje?
Čim prej zmanjšamo kompresijo na problematično področje, tem hitreje omogočimo telesu, da se regenerira. Zgodnja obravnava pomeni manj tveganja za dolgotrajne težave in hitrejše izboljšanje kakovosti življenja.
Kako si lahko pomagate sami?
- Položaj sprostitve. Lezite na hrbet in pod kolena namestite blazino, da zmanjšate napetost v medenici.
- Toplota ali hlad. Po presoji zdravnika uporabite tople ali hladne obkladke za lajšanje napetosti ali vnetja.
- Blaga aktivnost. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju in vključite nežne raztezne vaje za medenično dno.
Preventiva – kako preprečiti bolečine?
- Pravilna drža. Poskrbite za ergonomsko sedenje in pravilno dvigovanje bremen.
- Raztezanje in sproščanje mišic. Redno izvajajte vaje za sprostitev medeničnega dna in hrbtnih mišic.
- Uravnotežen življenjski slog. Izogibajte se pretiranemu stresu in dolgotrajnemu sedenju.
- Redna vadba. Krepite mišice jedra, saj te podpirajo pravilno geometrijo telesa.
Posebna ponudba za naše kliente
Rezervirajte terapijo in uporabite kodo za popust 5%: STRUČKO 5, da si zagotovite strokovno obravnavo po ugodnejši ceni. Ugodnost je na voljo le za uporabnike portala Moj strokovnjak. Ta ponudba velja do preklica.
*
Bolečine v modih ali presredku so lahko posledica različnih dejavnikov, vendar jih z zgodnjo diagnozo in ustrezno obravnavo lahko učinkovito odpravimo. Zavod Medico Ars je vaša zaupanja vredna izbira za hitro in varno zdravljenje mišično-skeletnih vzrokov bolečin.
www.medicoars.org |040 875 465
Pokličite nas in si rezervirajte termin še danes!