Miha Bahovec

Moja duhovna pot se je začela pred leti in v tem času sem odkrival vse dele sebe. Udeleževal sem se raznih tečajev, delavnic, retritov, šel čez veliko transformacij in rastel. Pri tem aktiviral kanale frekvenc, ki energijsko prehajajo skozi mene, s katerimi držim prostor okoli sebe in jih lahko energijsko pošljem tudi na daljavo, katere pripomorejo energijskemu zdravljenju in aktivaciji vaših spominov – namena.

Obenem se mi je aktiviral tudi svetlobni jezik, ki je zelo napredna tehnologija zdravljenja, katera aktivira svetlobne kode v celicah in DNK zapisu.

Moja pot se nadaljuje v raziskovanju in aktiviranju tako mojih kot vaših potencialov, osebnih moči, ki pripomorejo k brezpogojni ljubezni in k višji zavesti planeta.

Pure Kundalini Activation je čista življenjska sila, katera uteleša aktivacijske procese, s katerimi vzpodbudimo, da na površje pride prav tisto, kar se nam mora sprostiti in pri tem postopoma aktiviramo naše sposobnosti in darove. Je energija, ki prebuja vse naše nevidne vire do točke razsvetljenja, objame širok spekter frekvenc, katere delujejo na višjem stanju zavesti in duhovne rasti.

Energija vstopa iz zgornjih energijskih centrov in teče do dna tvoje hrbtenice, kjer aktivira tvojo Kundalini – življenjsko silo, katera se začne dvigovati proti tvoji kronski čakri. To aktivira zelo močne energijske procese v tvojem telesu, katera inteligenca deluje točno tam, kjer jo tvoj energijski sistem potrebuje v tem času in prostoru.

Svoje seanse Kundalini Aktivacije podpiram še s svetlobnim jezikom, ki še dodatno pripomorejo k energijskemu delu. Svetlobni jezik je govorica, ki je našemu umu neznana in je napredna tehnologija zdravljenja, ki poleg kundalini aktivacije še dodatno aktivira tvoje svetlobne kode v celicah in DNK zapisu.

Eva in Alja Poharc

Moje ime je Alja in kot magistrica inženirka prehrane, sem se odločila deliti svoje spoznanje o tem, kako lahko hrana postane most med okusom in dobrim počutjem. Verjamem v celosten pristop k zdravju, saj se ravnotežje na vseh področjih življenja odraža v našem doseganju ciljev.

Sem Eva in stara sem 22 let po izobrazbi sem diplomirana organizatorka poslovanja v veneških dejavnosti. Moje zanimanje za holističen način življenja me je usmerilo v raziskovanje poti notranjega ravnovesja. Zavedam se, kako pomembno je duševno in telesno zdravje.

NAJINE STORITVE:

Prehransko svetovanje: Alja ti pomaga oblikovati zdrave prehranske navade na način, ki je prilagojen tvojemu življenjskemu slogu. S strokovnim znanjem in individualnim pristopom ti svetuje, kako izboljšati prehrano, povečati energijo in doseči svoje cilje brez strogih diet. Nauči te prepoznati telesne signale, izbirati prave sestavine in ustvariti trajnosten način prehranjevanja, ki podpira tvoje dobro počutje. Poleg tega ti nudi stalno podporo in motivacijo, da spremembe postanejo del tvojega vsakdana.

Celostna preobrazba – mentoriranje: Pomagava ti vzpostaviti zdrave navade, obvladovati stres, izboljšati fokus in motivacijo ter zgraditi samozavest. S celostnim pristopom te vodiva skozi uravnoteženo prehrano, gibanje in razvoj pozitivnih rutin, ki ti bodo pomagale doseči trajne spremembe brez stresa. Skupaj oblikujemo načrt, prilagojen tvojim potrebam, s praktičnimi tehnikami in stalno podporo za dolgoročno motivacijo. Na voljo so individualni in skupinski programi mentorstva.

Delavnice ali predavanja za podjetja: Naša posebna storitev za podjetja prinaša svež in celosten pristop k skrbi za dobro počutje zaposlenih. Verjameva, da je ključ do uspešnega delovnega okolja v zdravju, motivaciji in zadovoljstvu zaposlenih. Zato organizirava predavanja in delavnice na temo dobrega počutja, ki zajemajo ključne vidike vsakodnevnega življenja.

Ponujamo izdelke, ki ti lahko pomagajo na poti do boljšega počutja, podpirajo zdravje in izboljšajo tvoje vsakodnevne navade.

Blaž Kavčič

Skupaj z udeleženci soustvarjam varen, sproščen in miren prostor, v katerem lahko vsak utelesi svojo najbolj pristno različico Sebe.

*Zvočne kopeli za posameznike/podjetja. Na vašem domu/najem prostora, 1.5h/po dogovoru.

*Delavnice čuječnosti, kreativnega pisanja in osebnostne rasti za posameznike/podjetja. 3h/po dogovoru.

*Energetsko čiščenje prostorov s tibetanskimi pojočimi skledami. Po dogovoru.

Za povpraševanje mi piši na mail ali me pokliči po telefonu.

Ljubezni in miru <3

Nina Kotnik

Sem Nina Kotnik, po poklicu medicinska sestra. Po 16 letih dela v zdravstvenem timu me je pot zanesla v malo drugačne vode, a bistvo ostaja – delo z ljudmi in pomoč le tem v različnih oblikah. Izvajanje masaž mi prinaša sprostitev in zadovoljstvo ob tem, da lahko pomagam ljudem pri odpravi bolečin in oblikovanju telesa. PMU pa pokrije željo po kreativi in ustvarjalnosti, ki raste v meni že od malih nog. Licence in izobraževanja za masaže sem opravljala v šoli za maserje in terapevte Vital v Ljubljani (prvo jeseni 2022), PMU Powder Brows pri priznani strokovnjakinji za PMU Sandri Kukavici, LVL lash lift pa na Karin Poravne Academy. Vsako šolanje za novo licenco izberem skrbno, saj mi je mar za vsako stranko, ki pride v moje roke.

V svojem salonu izvajam klasično, protibolečinsko, športno masažo, katere po dogovoru izvajam tudi na naslovu podjetij. Izvajam tudi maderoterapijo, lash lift in PMU powder brows.

Jani Konjedic

Moje ime je Jani Konjedic. Sem ljubitelj in raziskovalec zdravja, dobrega počutja in osebnostne rasti.

Po uradni izobrazbi sem diplomirani zgodovinar (UN) in diplomant italijanskega jezika in književnosti (UN) ter prehranski svetovalec po programih Fitnes zveze Slovenije in mednarodnega programa Precision Nutrition. Študij na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani sem zaključil z diplomskim delom Oris prehranskih navad v 20. stoletju.

Sem tudi bivši profesionalni športnik. Poleg šolskih in študijskih obveznosti sem treniral odbojko in vrsto let igral v prvi slovenski državni odbojkarski ligi in bil z Calcit Volleyem v sezonah 2015/16 in 2016/17 tudi pokalni prvak Slovenije.

Na poti učenja in raziskovanja sebe in življenja sem že dobrih 8 let. Kar se je začelo z radovednim raziskovanjem lastnih težav, se je s časom spremenilo v strast in poklicno pot. Skozi učenje, lastne izkušnje in svetovanje drugim sem se ogromno naučil in pomagal številnim drugim, tako z nasveti, kot s prehranskim in lifestyle svetovanjem.

S svojim delom trenutno veliko časa in pozornosti namenjam svetovanju, pisanju in predavanju o tematikah zdrave prehrane, zdravega življenjskega sloga, dobrega počutja ter utrujenosti in izgorelost. Sem tudi gostitelj Podkasta Benessere, na katere obravnavamo teme povezane z zdravjem, dobrim počutjem, zdravim življenjskim slogom in osebnostno rastjo. Ustvarjam in pišem tudi vsebine za portal Conquering Burnout o tematikah stresam utrujenosti, izčrpanosti in izgorelosti.

Moje znanje in izkušnje

Prehranski svetovalec: Fitnes zveza Slovenije (FZS1) in mednarodnega programa Precision Nutrition (PN1).
Svetovalec za prehrano in prehranska dopolnila v trgovinah Proteini.si in Abp Sport
Predavanja o športni prehrani, zdravem življenjskem slogu in psihologiji za športnike: OK Branik Maribor, odbojkarski kamp Dejana Vinčića, poletnem kampu Namiznoteniškega kluba Gorica, NK Brda
Predavanja o dobrem počutju: Podjetje Varuh zdravja – Vzajemna, podjetje Vitanest, Nova Gorica
Predavanje o duševnem zdravju za Goriško knjižnico Franceta Bevka
Predavanja Mesec preventive za Mladinski center Nova Gorica
Predavanje o zgodovini prehrane: Goriška knjižnica Franceta Bevka, Mladinski center Nova Gorica
Diplomsko delo Oris prehranskih navad v 20. stoletju: Spreminjanje prehranjevanja in odnosa do hrane skozi 20. stoletje v ZDA in Evropi.

Področja delovanja:

Prehrana in prehranska dopolnila
Zdrav življenjski slog
Prebave in črevesja
Šport in športna prehrana
Stres
Spanje
Miselnost
Utrujenost, izčrpanost in izgorelost
Duševno zdravje

Storitve

Osebna svetovanja:

V osebnih svetovanjih vam s celostnim pristopom, ki vključuje prehrano, zdrave navade, mentalne, čustvene in duševne prakse, pomagam, da se boste rešili težav z počutjem in dosegli več energije, vitalnosti in dobrega počutja.

Tipi svetovanja:

Enkratni posvet: v živo ali online (Zoom) –

Na posvetu se pogovorimo, ocenimo vaš življenjski slog in opredelimo, katera področja v življenju izboljšati za dosego vaši ciljev.

Cena: Enkratni posvet (online): 50€, Enkratni posvet (v živo): 50€ + potni stroški

Mesečno osebno svetovanje 1-na-1: online (Zoom)

Mesečno osebno svetovanje 1-na-1 je primerno za tiste, ki želite optimizirati svojo prehrano, žviljenjski slog, izboljšati energijo, premagati utrujenost ali preprečiti burnout ter doseči več dobrega počutja.

Mesečno osebno svetovanje 1-na-1 vključuje začetni posvet (preko Zoom-a), program, tedenske check-ine (preko Zoom-a) in 24h email/Whatsapp podporo.

Cena: 150€ na mesec.

Če se odločite za daljše svetovanje, je cena svetovanja nižja:

3-mesečno svetovanje: 125€ na mesec,
6-mesečno svetovanje: 100€ na mesec.

Mesečno osebno svetovanje 1-na-1: v živo

Mesečno osebno svetovanje 1-na-1 v živo je primerno za tiste, ki želite optimizirati svojo prehrano, žviljenjski slog, izboljšati energijo, premagati utrujenost ali preprečiti burnout ter doseči več dobrega počutja.

Ponudba vključuje začetni posvet v živo, program, tedenske check-ine v živo in 24h email/Whatsapp podporo.

Cena: 150€ na mesec + potni stroški.

Če se odločite za daljše svetovanje, je cena svetovanja nižja:

3-mesečno svetovanje: 125€ na mesec + potni stroški,
6-mesečno svetovanje: 100€ na mesec + potni stroški.

Področja svetovanja:

Prehransko svetovanje

Program prehranskega svetovanja vam nudi prilagojen prehranski načrt, ki temelji na vaših individualnih potrebah in ciljih. S pomočjo strokovnih nasvetov izboljšamo vaše prehranske navade, dosežemo optimalno počutje in podpremo vaše splošno zdravje.

Izboljšanje dobrega počutja

Svetovanje za izboljšanje dobrega počutja vam pomaga doseči ravnovesje v življenju. S celostnim pristopom, ki vključuje prehrano, zdrave navade, mentalne, čustvene in duševne prakse, boste dosegli zdrav življenjski slog, ki spodbuja vitalnost in dobro počutje.

Preprečevanje in/ali okrevanje po izgorelosti

Strokovno svetovanje za preprečevanje in okrevanje po izgorelosti je zasnovano za tiste, ki se soočajo z utrujenostjo, izčrpanostjo in izgorelostjo. Naučite se prepoznati znake izgorelosti, osvojite tehnike za obvladovanje stresa ter ponovno vzpostavite ravnovesje in energijo v svojem življenju.

Spletni tečaji:

Premagaj utrujenost: Odkleni svojo notranjo moč in zaživi polno življenje:

Spletni tečaj Premagaj utrujenost je enajstdnevno potovanje, zasnovano tako, da vas korak za korakom vodi skozi ključna področja, ki vplivajo vašo tvojo energijo, zdravje in dobro počutje.

Vsak dan boste skozi video lekcije odkrivali novo poglavje, kjer se bomo poglobili v različne aspekte življenja, ki prispevajo k utrujenosti – od prehrane in prebave, do stresa, spanja, umskega in čustvenega počitka, pa vse do hormonskega ravnovesja in duhovnosti.

S celostnim pristopom boste spoznali skrite sprožilce, ki vam kradejo energijo in dobro počutje, osvojili praktična orodja in strategije za povrnitev življenjske moči in tako živeli globoke preobrazbe na fizični, mentalni, čustveni in duhovni ravni.

Kaj vključuje tečaj?

Dostop do 11 poglavij tečaja in podrobnih lekcij, ki pokrivajo ključne teme, kot so prehrana, črevesje, hormoni, stres, spanje, okolje, um, čustva in duhovnost.
Neomejen dostop do vsebin tečaja kadarkoli in kjerkoli, tako da lahko napredujete v svojem tempu.
Visoko kakovostni video posnetki z navodili, nasveti in praktičnimi primeri, ki vas vodijo skozi celoten proces preobrazbe.
Praktična orodja in vaje s konkretnimi strategijami, tehnikami in vajami, ki jih lahko takoj vključite v svoje življenje za izboljšanje energije in premagovanje utrujenosti.
Osebna podpora med tečajem, kjer lahko neposredno zastavite vprašanja in prejmete povratne informacije za še boljše rezultate.

Struktura tečaja: Lekcije in gradiva v tečaju

Uvod v tečaj
Poglavje 1: Spoznajmo utrujenost in izgorelost
Poglavje 2: Prehrana
Poglavje 3: Prebava in črevesje
Poglavje 4: Hormonsko ravnovesje
Poglavje 5: Premagovanje stresa
Poglavje 6: Umetnost spanja in počitka
Poglavje 7: Vpliv okolja in tehnologije na tvoje Zdravje
Poglavje 8: Obvladaj svoj um in izboljšaj svojo mentalno odpornost
Poglavje 9: Moč prepričanj in notranjih vzorcev
Poglavje 10: Čustva in emocionalna raven
Poglavje 11: Duhovna Vitalnost

Če vas utrujenost spremlja vsakodnevno in vas izčrpanost ovira pri doseganju vaših ciljev, potem zgrabite priložnost za celostno preobrazbo in postaniti najboljša različica sebe.

Pridružite se tečaju in Premagaj utrujenost osvojite energijo, ki jo potrebujete za vaše sanjsko življenje.

Spletni tečaj Premagaj utrujenost:

https://benessere.thinkific.com/courses/premagaj-utrujenost

Za podjetja:

Strokovna predavanja

Predavanja za podjetja, pravne osebe in organizacije o tematikah zdrave prehrane, zdravega življenja, dobrega počutja ter preprečevanja oz. okrevanja po izgorelosti.

Vsebine predavanj:

- Predavanje o dobrem počutju: Skozi predavanje bomo predelali tematiko “dobrega počutja”. Ogledali si bomo, kaj je to “dobro počutje”, kaj ta pojem obsega, kaj so gosti na Podkastu Benessere razkrili, da zanje pomeni “dobro počutje”, pomen dobrega počutja za naše življenje in kaj lahko sami naredimo, da dosežemo več dobrega počutja v svojem življenju.

Predavanje o zdravi prehrani: Predavanje o pomenu zdrave prehrane za naše počutje, zdravje in življenje, kako v poplavi prehranskih inforamcij vedej, kaj je zdravo in kaj ni, ter kako s preprostimi načini optimizirati svojo prehrano za več energije, vitalnosti, dobrega počutja in boljšega življenja.

Predavanje Premagajmo utrjuenost: Od izčrpanosti do dobrega počutja: Skozi predavanje si bomo ogledali dejavnike, ki neposredno ali posredno vplivajo na utrujenost in izčrpanost. Govorili bomo o prehranskih, življenjskih, mentalnih, čustvenih, duševnih in duhovnih faktorjih, ki naredijo največjo razliko in nam pomagajo premagati utrujenosti in izčrpanost ter doseči stanje dobrega počutja.

Poslovni coaching

4-tedenski poslovni coaching za podjetja, pravne osebe in organizacije o tematikah zdrave prehrane, zdravega življenja, dobrega počutja ter preprečevanja oz. okrevanja po izgorelosti. Coaching obsega tedenska predavanja in delavnice, s katerimi bodo zaposleni pridobili nova znanja in kako informacije vključiti v svoje vsakdanje življenje za izboljaši zdravje, počutje, in produktivnost na delovnem mestu.

Ponudba za mojstrokovnjak.si:

Osebni coaching:

Enkratni posvet (online): 50€
Enkratni posvet (v živo): 50€ + potni stroški
Mesečno osebno svetovanje in coaching 1-na-1: 150€
Mesečno osebno svetovanje in coaching 1-na-1 v živo: 125€ na mesec+ potni stroški
3-mesečno osebno svetovanje in coaching 1-na-1: 125€ na mesec
3-msečno osebno svetovanje in coaching 1-na-1 v živo: 100€ na mesec+ potni stroški
6-mesečno osebno svetovanje in coaching 1-na-1: 100€ na mesec
6-mesečno osebno svetovanje in coaching 1-na-1 v živo: 100€ na mesec + potni stroški

Spletni tečaji:

Premagaj utrujenost: Odkleni svojo notranjo moč in zaživi polno življenje: 47€

Za podjetja:

Predavanja:

Strokovna predavanja za podjetja, pravne osebe in organizacije (10-30 zaposlenih): 350€ + potni stroški
Strokovna predavanja za podjetja, pravne osebe in organizacije (30-50 zaposlenih): 650€ + potni stroški
Strokovna predavanja za podjetja, pravne osebe in organizacije (50+ zaposlenih): 1150€ + potni stroški

Poslovni coaching:

4-tedenski coaching za podjetja, pravne osebe in organizacije (10-30 zaposlenih): 600€ + potni stroški
4-tedenski coaching za podjetja, pravne osebe in organizacije (30-50 zaposlenih): 1150€ + potni stroški
4-tedenski coaching za podjetja, pravne osebe in organizacije (50+ zaposlenih): 1950€ + potni stroški

Darilni boni:

Vse zgornje storitve iz osebnega coachinga in spletni tečaji

Mihela Jakša

I. 7 ZDRAVIH NAVAD ZA VITALNO ŽIVLJENJE

Delavnica z Mihelo Jakša

Si pogosto utrujen in neprespan? Se sprašuješ, kako bi lahko v svoj vsakdan vnesel več energije, ravnovesja in vitalnosti?
Vabim te, da se mi pridružiš na štiriurni delavnici, kjer boš izvedel, kako s preprostimi, a učinkovitimi koraki doseči boljše počutje in trajne spremembe v življenju.

Zakaj ravno ta delavnica?

Sem Mihela Jakša, predavateljica in svetovalka za zdrav življenjski slog z večletnimi izkušnjami. Svoje znanje in strast do zdravega načina življenja rada delim skozi izobraževanja in praktične delavnice, ker verjamem, da lahko prav vsakdo z majhnimi, premišljenimi koraki doseže velike premike v počutju in osebnem zadovoljstvu.

Kaj boš pridobil?

7 ključnih navad, ki te bodo vodile do več energije in boljšega počutja.
Učinkovite pristope za obvladovanje stresa ter izboljšanje psihične odpornosti.
Preverjene strategije, kako nove navade vpeljati v svojo dnevno rutino na dolgi rok.
Navdih in motivacijo, ki ti bosta pomagala vztrajati tudi takrat, ko je najtežje.

Vabim vas, da se mi pridružite na tej poti do življenja, polnega energije, zdravja in zadovoljstva. Veselim se, da vam bom lahko pomagala pri doseganju vaših osebnih ciljev in krepitvi vitalnosti!

Trajanje delavnice: 4 ure.
Delavnica je namenjena za podjetja. Velikost skupine do 12 ljudi.

Lahko je v živo ali na daljavo. Se dogovorimo.

Veselim se srečanja s tabo in skupnega popotovanja do življenja, v katerem bosta energija in zadovoljstvo na prvem mestu!

II. UČINKOVITA KOMUNIKACIJA NA DELOVNEM MESTU

Delavnica z Mihelo Jakša

Ali v vašem podjetju opažate nepotrebne nesporazume? Bi radi izboljšali pretok informacij in medsebojno sodelovanje? Vabim vas na 4-urno delavnico, kjer boste v manjših skupinah do 12 udeležencev pridobili ključna orodja in tehnike za učinkovito komunikacijo, ki bo pripomogla k boljši produktivnosti, večjemu zadovoljstvu zaposlenih ter harmoničnejšim odnosom v ekipi.

Zakaj ravno ta delavnica?

Sem Mihela Jakša, predavateljica in svetovalka z dolgoletnimi izkušnjami pri izobraževanju in coachingu zaposlenih. Moje delavnice temeljijo na interaktivnem pristopu in konkretnih primerih iz prakse, ki udeležencem omogočajo hitro uporabo pridobljenega znanja v vsakodnevnem delovnem okolju.

Kaj boste pridobili?

Ključne komunikacijske principe, ki preprečujejo nesporazume in krepijo medsebojno zaupanje.
Praktične tehnike jasnega izražanja, aktivnega poslušanja in asertivnega postavljanja meja.
Strategije za učinkovito reševanje konfliktov, ki vodijo k konstruktivnim in dolgoročnim rešitvam.
Nasvete za izboljšanje komunikacije na daljavo, da bo timsko delo uspešno tudi v virtualnem okolju.

Kako bo delavnica potekala?

Uvodni del – Spoznali bomo osnove učinkovite komunikacije:
- Kako poiskati skupni jezik z različnimi osebnostnimi tipi.
- Ključna vloga neverbalne komunikacije in kulturnih razlik.
Interaktivne vaje – Pridobili boste:
- Konkretne tehnike za aktivno poslušanje in podajanje povratne informacije.
- Metode za mirno in profesionalno soočenje s težavnimi situacijami.
Razvoj osebnega akcijskega načrta – Sestavili bomo:
- Individualne korake za takojšnjo implementacijo naučenega.
- Usmeritve, kako dolgoročno vzdrževati in nadgrajevati novo pridobljene komunikacijske veščine.
Vprašanja in odgovori – Razrešili bomo morebitne dileme in z veseljem obravnavali konkretne izzive iz vašega delovnega okolja.

Kratek FAQ

Za koga je delavnica primerna?
Za ekipe in podjetja, ki želijo izboljšati komunikacijo, ne glede na velikost ali panogo. Idealna je za vodstvene kadre, pa tudi za vse ostale člane tima.
Koliko udeležencev lahko sodeluje?
Delavnica je zasnovana za manjše skupine do največ 12 udeležencev, kar omogoča bolj oseben pristop in več praktičnih vaj za vsakega posameznika.
Ali se lahko izvede na daljavo?
Da! Delavnica lahko poteka v živo ali na daljavo (spletno okolje), pri čemer prilagodim aktivnosti tako, da je izkušnja enako interaktivna in koristna.

Kje, kdaj in kako?

Trajanje: 4 ure
Lokacija: Pri vas v podjetju, na dogovorjeni lokaciji ali virtualno prek izbranega spletnega orodja.
Termin: Po dogovoru
Prijave in dodatne informacije: mihela@novival.si

Rezervirajte svoj termin že danes!

Zmanjšajte tveganje za nesporazume, povečajte učinkovitost in gradite bolj povezan tim.

Veselim se, da vam bom pomagala odkriti moč učinkovite komunikacije in soustvariti okolje, v katerem bo vsak član tima slišal in razumel druge!