Anja Emeršič

Opis strokovnjaka

Lepo pozdravljeni,

sem Anja, certificirana učiteljica joge in vodnica transformacijskih iger. Z več kot 8-letnimi izkušnjami v mednarodni prodaji in marketingu zdaj združujem svoje poslovno znanje s prakso dobrega počutja, da podjetjem in posameznikom pomagam ustvarjati bolj uravnoteženo in zavestno življenje.

Joga v podjetjih

Kot učiteljica joge poučujem vinyasa, hatha, yin in hormonsko jogo ter nudim vodene meditacije in sprostitvene tehnike. Joga v podjetju lahko pomaga pri zmanjševanju stresa, povečanju osredotočenosti ter izboljšanju splošnega počutja zaposlenih. Sama sem to prakso prvič uvedla v podjetju, kjer sem delala, in opazila, kako pozitivno je vplivala na ekipo – izboljšala produktivnost, zmanjšala stres in okrepila odnose med sodelavci.

Joga na delovnem mestu prinaša številne koristi, kot so:
✅ boljša koncentracija in večja kreativnost
✅ zmanjšanje stresa in izgorelosti
✅ izboljšano psihofizično zdravje zaposlenih
✅ boljši odnosi med sodelavci in večje zadovoljstvo pri delu

Poleg joge izvajam tudi vodene meditacije, jogo nidro (globoka sprostitvena tehnika) in različne tehnike obvladovanja stresa. Te sprostitvene prakse so odlične za dolge sestanke, poslovne dogodke ali kot del wellness programov v podjetjih.

Delavnice o čuječnosti in obvladovanju stresa

Organiziram lahko tudi delavnice na temo čuječnosti in dobrega počutja na delovnem mestu. Na njih se zaposleni naučijo preprostih tehnik za boljše soočanje s stresom, dvig energije in večjo prisotnost pri delu. Delavnice vključujejo:
✨ Praktične vaje za osredotočenost in umirjenost
✨ Tehnike sproščanja in dihalne vaje za takojšnje zmanjšanje napetosti
✨ Načine za dvig motivacije in boljšo produktivnost

Transformacijske igre – orodje za osebno in timsko rast

Kot prva certificirana vodnica igre Leela v Sloveniji vodim izkustvene seanse, ki posameznikom in ekipam omogočajo globlji vpogled v življenjske izzive, odločanje in postavljanje ciljev. Igra Leela, starodavna igra samoodkrivanja, deluje kot ogledalo podzavestnih vzorcev in spodbuja osebno rast.

Za podjetja je igra Leela lahko odlično orodje za teambuilding, saj:
🔹 Krepi komunikacijo in povezanost v ekipi
🔹 Spodbuja kreativno razmišljanje in reševanje problemov
🔹 Omogoča globlje razumevanje timske dinamike

Če želite v vašem podjetju izboljšati dobro počutje zaposlenih, jim ponuditi učinkovite tehnike za boljše soočanje s stresom ali organizirati edinstven teambuilding, me z veseljem kontaktirajte.

Hvala in se veselim sodelovanja!
Anja