Tjaša Srnko Rauh

Opis strokovnjaka

Sem Tjaša Srnko Rauh, po izobrazbi magistrica zakonskih in družinskih študijev ter geštalt pedagoginja. 

Ukvarjam se s psihosocialnim svetovanjem, ki vsebuje strokovno psihološko ali psihosocialno pomoč, ki je namenjena posameznikom, mladostnikom, družinam ali parom, ki se znajdejo v stiski in potrebujejo pomoč, nasvet, nepristransko mnenje glede situacije, razumevanje ali le sočutno besedo in malce spodbude. Svetovanja izvajam v živo in v online obliki.

Področja s katerimi imam največ izkušenj:

– stres in preobremenjenost,

– perfekcionizem (in omejitve, ki jih lahko povzroči),

– stiske, ki se sprožijo ob pojavu fizični bolezni,

– postavljanje meja v medosebnih odnosih,

– osebna rast (izboljšanje in krepitev samozavesti in samopodobe, spoznavanje in obvladovanje čustev, postavljanje ciljev, krepitev notranje moči, razreševanje negativnih miselnih vzorcev).

– stiske, ki jih doživljajo najstniki zaradi pomanjkanja samozavesti in nizke samopodobe, odnosov (s starši in vrstniki), konfliktov, in ki lahko vodijo tudi k samopoškodovanju.

Vodim delavnice za osebnostno rast, ki so namenjene spoznavanju in raziskovanju samega sebe (svoje miselnosti, čustev, duhovnosti …) ter osebnostni rasti. Delavnice so prilagodljive starostni populaciji udeležencev, kar pomeni, da so namenjene tako otrokom in mladostnikom, kakor tudi odraslim. Izvajam tudi redna mesečna srečanja (z delavnicami) za ženske. Več o tem si lahko preberete na: https://lucka-svetovanje.si/mesecna-srecanja-odkrij-zensko-v-sebi/

Vodim tudi podporne skupine.

Poleg svetovanj se precej ukvarjam tudi z različnimi izobraževanji. Veliko predavam po raznih ustanovah (šolah, podjetjih, društvih …), vsake toliko pa so na voljo tudi predavanja za širšo javnost. Temo predavanja lahko izberete tudi vi. Pri zasnovi predavanja se prilagodim vašim željam in potrebam. Predavanja lahko potekajo v živo ali online.

V moji ponudbi se najde tudi spletni tečaj za osebnostno rast z naslovom 4 STEBRI ŽIVLJENJA (misli, čustva, duhovnost in telo).

Spletni tečaj 4 STEBRI ŽIVLJENJA je za vas, če želite:

• poglobiti stik s seboj,
• bolje spoznati sebe,
• začutiti mir v sebi, v svojem telesu,
• umiriti svoja čustva, svoje misli,
• duhovno rasti in spoznavati sebe,
• obvladovati svoja čustva,
• spremeniti svoje (negativne) miselne vzorce,
• začutiti svoje telo. Več o tečaju najdete tudi na: https://lucka-svetovanje.si/4-stebri-zivljenja/