Regija: Koroška

Barbara Jevšnikar

Motionology je kinezioterapevtski studio, ki stremi k izboljšanju z zdravjem povezane kvalitete življenja čim večjemu številu ljudi. Naš cilj je poskrbeti za osebo in ne le za bolezen. Zagovarjamo dejstvo, da je vadba najboljše zdravilo, ki ga lahko predpišemo za točno določen problem, v točno določenih odmerkih. Poudarek kinezioterapije pri nas je na vadbi, prilagojeni posameznikovem zdravstvenem stanju, bolečinam, boleznim, zdravilom, gibalnim omejitvam, družbenim zahtevam, željam in ciljem. V terapijo pogosto vključujemo tudi masažo, ki lahko pomaga pri sprostitvi in lajšanju že prisotnih bolečin in gibalnih omejitev.

Barbara Jevšnikar je magistrica kineziologije, smer kinezioterapija. Že med študijem na Univerzi v Ljubljani je zaradi želje po novih in drugačnih pristopih odšla na izmenjavo v tujino, najprej v Nemčijo in nato še v Španijo. Del prakse je iz enakih razlogov opravljala v Franciji, kjer se je nato za eno leto tudi zaposlila. Po končanem študiju nadaljuje z izobraževanjem, med drugim je opravila tečaj “Introduction to Breast Cancer” na Yale University in tečaj terapije trigger točk ter sodeluje na raznih kongresih in seminarjih.

Leta 2022 je, zaradi želje po pomoči drugim, odprla svoje podjetje. Pomagala je že mnogim ljudem z gibalnimi omejitvami, bolečinami, kroničnimi boleznimi in poškodbami. Sodelovala je z raznimi podjetji in društvi ter še vedno aktivno sodeluje tudi z zdravstvenim domom, kjer deluje v centru za krepitev zdravja. Je tudi ustanoviteljica prvega spletnega programa vadbe za bolnice z rakom dojk v Sloveniji.

STORITVE:
– Kinezioterapija: Rehabilitacija po poškodbah, kronične nenalezljive bolezni (Parkinsonova bolezen, rakava obolenja, srčno-žilne bolezni …), kronične bolečine.
– Individualne vadbe: Pre in post-natalna vadba, ohranjanje telesne pripravljenosti, preventiva pred poškodbami, osebno trenerstvo …
– Trigger point terapija
– Masaže
– Terapija z ventuzami
– Kineziotaping
– Skupinske vadbe: Dravograd in Prevalje
– Spletni program vadbe za bolnice z rakom dojk

– Predavanja in delavnice za podjetja: Zdravje na delovnem mestu, preventiva pred poškodbami in bolečinami povezanimi z naravo dela, aktivni odmori …

Storitve izvajamo OSEBNO v naših prostorih in na domu (Koroška). Skupinske in individualne vadbe tako za posebne skupine (Parkinsonova bolezen, onkološki bolniki, kronične bolečine, nosečnost …), kot tudi za ohranjanje telesne pripravljenosti in preventivo pred poškodbami pa izvajamo tudi ONLINE.

Predavanja in delavnice za podjetja izvajamo po celi Sloveniji.

Monika Rožič

Sem tvoja podpora med nosečnostjo in po porodu, ko:

  • si izčrpana in pod stresom,
  • imaš bolečine v hrbtu, medenici in ramenskem obroču,
  • si osamljena, brez podpore in fizične pomoči,
  • imaš težave z dojenjem,
  • z dojenčkom nisi povezana tako, kot si si predstavljala ali
  • potrebuješ družbo, pogovor ali strokovni nasvet.

V času nosečnosti in po porodu je celostna podpora – fizična, mentalna, čustvena in duhovna – tvoj neprecenljivi zaklad. Ko imaš ob sebi osebo, ki te razume in te podpira, lahko z ljubeznijo neguješ svoje telo, umiriš misli, prisluhneš srcu in najdeš globoko notranjo moč, ki ti pomaga zasijati v tvoji edinstveni vlogi Mame.

Z mojo pomočjo lahko tudi ti:

  • uživaš v materinstvu,
  • vzpostaviš polno dojenje,
  • z več energije gnezdiš v urejenem domu,
  • zaživiš osvobojena fizičnih bolečin,
  • preostanek porodniške preživiš z dojenčkom, ki bo zadovoljen in miren, ter z njim vzpostaviš ljubečo vez, ki bo trajala večno.

Podprem te lahko na različne načine:

z MASAŽO: posebej prilagojeno predvsem nosečnicam in mamicam po porodu;

skozi SVETOVANJE ZA DOJENJE: pripeljem se k tebi domov in ti pomagam pri izzivih, ki ti onemogočajo polno dojenje;

kot poporodna dula s POPORODNO PODPORO: sem tvoja vsestranska poporodna podpora na domu – pomagam pri kuhanju, pospravljanju, varstvu starejših otrok in hišnih ljubljenčkov, sem tvoja emocionalna podpora, strokovna podpora pri rokovanju z novorojenčkom,  svetujem ti pri dojenju in/ali drugih oblikah hranjenja,  z mano pa je vedno tudi masažna miza in toplo olje za sprostitev vseh fizičnih napetosti;

nudim RAZBREMENILNE POGOVORE: biti mama je nekaj najlepšega, a včasih lahko na površje privrejo novi, nepričakovani izzivi, strahovi, skrbi- tu sem, da te razbremenim in opolnomočim;

in z DELAVNICO PRIPRAVE NA DOJENJE – OPOLNOMOČENA DOJEČKA: kjer ti predam vse informacije, ki ti bodo omogočile dolgotrajno dojenje in dojenje brez stresa.

“Z ROJSTVOM SE NE RODI LE OTROK, TEMVEČ TUDI MAMA” – Julia Jones