Skupaj z udeleženci soustvarjam varen, sproščen in miren prostor, v katerem lahko vsak utelesi svojo najbolj pristno različico Sebe.
*Zvočne kopeli za posameznike/podjetja. Na vašem domu/najem prostora, 1.5h/po dogovoru.
*Delavnice čuječnosti, kreativnega pisanja in osebnostne rasti za posameznike/podjetja. 3h/po dogovoru.
*Energetsko čiščenje prostorov s tibetanskimi pojočimi skledami. Po dogovoru.
Za povpraševanje mi piši na mail ali me pokliči po telefonu.
Ljubezni in miru <3
Sem Nina Kotnik, po poklicu medicinska sestra. Po 16 letih dela v zdravstvenem timu me je pot zanesla v malo drugačne vode, a bistvo ostaja – delo z ljudmi in pomoč le tem v različnih oblikah. Izvajanje masaž mi prinaša sprostitev in zadovoljstvo ob tem, da lahko pomagam ljudem pri odpravi bolečin in oblikovanju telesa. PMU pa pokrije željo po kreativi in ustvarjalnosti, ki raste v meni že od malih nog. Licence in izobraževanja za masaže sem opravljala v šoli za maserje in terapevte Vital v Ljubljani (prvo jeseni 2022), PMU Powder Brows pri priznani strokovnjakinji za PMU Sandri Kukavici, LVL lash lift pa na Karin Poravne Academy. Vsako šolanje za novo licenco izberem skrbno, saj mi je mar za vsako stranko, ki pride v moje roke.
V svojem salonu izvajam klasično, protibolečinsko, športno masažo, katere po dogovoru izvajam tudi na naslovu podjetij. Izvajam tudi maderoterapijo, lash lift in PMU powder brows.
Delavnica z Mihelo Jakša
Si pogosto utrujen in neprespan? Se sprašuješ, kako bi lahko v svoj vsakdan vnesel več energije, ravnovesja in vitalnosti?
Vabim te, da se mi pridružiš na štiriurni delavnici, kjer boš izvedel, kako s preprostimi, a učinkovitimi koraki doseči boljše počutje in trajne spremembe v življenju.
Sem Mihela Jakša, predavateljica in svetovalka za zdrav življenjski slog z večletnimi izkušnjami. Svoje znanje in strast do zdravega načina življenja rada delim skozi izobraževanja in praktične delavnice, ker verjamem, da lahko prav vsakdo z majhnimi, premišljenimi koraki doseže velike premike v počutju in osebnem zadovoljstvu.
Vabim vas, da se mi pridružite na tej poti do življenja, polnega energije, zdravja in zadovoljstva. Veselim se, da vam bom lahko pomagala pri doseganju vaših osebnih ciljev in krepitvi vitalnosti!
Trajanje delavnice: 4 ure.
Delavnica je namenjena za podjetja. Velikost skupine do 12 ljudi.
Lahko je v živo ali na daljavo. Se dogovorimo.
Veselim se srečanja s tabo in skupnega popotovanja do življenja, v katerem bosta energija in zadovoljstvo na prvem mestu!
Delavnica z Mihelo Jakša
Ali v vašem podjetju opažate nepotrebne nesporazume? Bi radi izboljšali pretok informacij in medsebojno sodelovanje? Vabim vas na 4-urno delavnico, kjer boste v manjših skupinah do 12 udeležencev pridobili ključna orodja in tehnike za učinkovito komunikacijo, ki bo pripomogla k boljši produktivnosti, večjemu zadovoljstvu zaposlenih ter harmoničnejšim odnosom v ekipi.
Sem Mihela Jakša, predavateljica in svetovalka z dolgoletnimi izkušnjami pri izobraževanju in coachingu zaposlenih. Moje delavnice temeljijo na interaktivnem pristopu in konkretnih primerih iz prakse, ki udeležencem omogočajo hitro uporabo pridobljenega znanja v vsakodnevnem delovnem okolju.
Zmanjšajte tveganje za nesporazume, povečajte učinkovitost in gradite bolj povezan tim.
Veselim se, da vam bom pomagala odkriti moč učinkovite komunikacije in soustvariti okolje, v katerem bo vsak član tima slišal in razumel druge!
Sem magistrica zakonskih in družinskih študij z zaključenim dvoletnim programom izpopolnjevanja iz zakonske in družinske terapije (terapevtska smer) na Univerzi v Ljubljani. Enoletno stažiranje sem opravila na Frančiškanskem družinskem inštitutu v Ljubljani pod vodstvom dr. Christiana Gostečnika in sodelavcev, kjer sem izvajala individualne, partnerske in družinske psihoterapije.
Vodim svojo zasebno psihoterapevtsko prakso Moja izbira na treh lokacijah, v Ljubljani, Slovenski Bistrici in v Slovenj Gradcu, dodatno pa individualne, partnerske in družinske psihoterapije izvajam tudi v okviru Zdravstveno-terapevtskega centra v Ljubljani. Sem članica združenja Zakonskih in družinskih terapevtov Slovenije, redno se udeležujem strokovnih in znanstvenih kongresov, na katerih tudi aktivno sodelujem. Sem avtorica strokovnih in znanstvenih člankov ter predavateljica na področju duševnega zdravja pri različnih institucijah ter organizacijah.
Motionology je kinezioterapevtski studio, ki stremi k izboljšanju z zdravjem povezane kvalitete življenja čim večjemu številu ljudi. Naš cilj je poskrbeti za osebo in ne le za bolezen. Zagovarjamo dejstvo, da je vadba najboljše zdravilo, ki ga lahko predpišemo za točno določen problem, v točno določenih odmerkih. Poudarek kinezioterapije pri nas je na vadbi, prilagojeni posameznikovem zdravstvenem stanju, bolečinam, boleznim, zdravilom, gibalnim omejitvam, družbenim zahtevam, željam in ciljem. V terapijo pogosto vključujemo tudi masažo, ki lahko pomaga pri sprostitvi in lajšanju že prisotnih bolečin in gibalnih omejitev.
Barbara Jevšnikar je magistrica kineziologije, smer kinezioterapija. Že med študijem na Univerzi v Ljubljani je zaradi želje po novih in drugačnih pristopih odšla na izmenjavo v tujino, najprej v Nemčijo in nato še v Španijo. Del prakse je iz enakih razlogov opravljala v Franciji, kjer se je nato za eno leto tudi zaposlila. Po končanem študiju nadaljuje z izobraževanjem, med drugim je opravila tečaj “Introduction to Breast Cancer” na Yale University in tečaj terapije trigger točk ter sodeluje na raznih kongresih in seminarjih.
Leta 2022 je, zaradi želje po pomoči drugim, odprla svoje podjetje. Pomagala je že mnogim ljudem z gibalnimi omejitvami, bolečinami, kroničnimi boleznimi in poškodbami. Sodelovala je z raznimi podjetji in društvi ter še vedno aktivno sodeluje tudi z zdravstvenim domom, kjer deluje v centru za krepitev zdravja. Je tudi ustanoviteljica prvega spletnega programa vadbe za bolnice z rakom dojk v Sloveniji.
STORITVE:
– Kinezioterapija: Rehabilitacija po poškodbah, kronične nenalezljive bolezni (Parkinsonova bolezen, rakava obolenja, srčno-žilne bolezni …), kronične bolečine.
– Individualne vadbe: Pre in post-natalna vadba, ohranjanje telesne pripravljenosti, preventiva pred poškodbami, osebno trenerstvo …
– Trigger point terapija
– Masaže
– Terapija z ventuzami
– Kineziotaping
– Skupinske vadbe: Dravograd in Prevalje
– Spletni program vadbe za bolnice z rakom dojk
– Predavanja in delavnice za podjetja: Zdravje na delovnem mestu, preventiva pred poškodbami in bolečinami povezanimi z naravo dela, aktivni odmori …
Storitve izvajamo OSEBNO v naših prostorih in na domu (Koroška). Skupinske in individualne vadbe tako za posebne skupine (Parkinsonova bolezen, onkološki bolniki, kronične bolečine, nosečnost …), kot tudi za ohranjanje telesne pripravljenosti in preventivo pred poškodbami pa izvajamo tudi ONLINE.
Predavanja in delavnice za podjetja izvajamo po celi Sloveniji.
Sem tvoja podpora med nosečnostjo in po porodu, ko:
V času nosečnosti in po porodu je celostna podpora – fizična, mentalna, čustvena in duhovna – tvoj neprecenljivi zaklad. Ko imaš ob sebi osebo, ki te razume in te podpira, lahko z ljubeznijo neguješ svoje telo, umiriš misli, prisluhneš srcu in najdeš globoko notranjo moč, ki ti pomaga zasijati v tvoji edinstveni vlogi Mame.
Z mojo pomočjo lahko tudi ti:
Podprem te lahko na različne načine:
z MASAŽO: posebej prilagojeno predvsem nosečnicam in mamicam po porodu;
skozi SVETOVANJE ZA DOJENJE: pripeljem se k tebi domov in ti pomagam pri izzivih, ki ti onemogočajo polno dojenje;
kot poporodna dula s POPORODNO PODPORO: sem tvoja vsestranska poporodna podpora na domu – pomagam pri kuhanju, pospravljanju, varstvu starejših otrok in hišnih ljubljenčkov, sem tvoja emocionalna podpora, strokovna podpora pri rokovanju z novorojenčkom, svetujem ti pri dojenju in/ali drugih oblikah hranjenja, z mano pa je vedno tudi masažna miza in toplo olje za sprostitev vseh fizičnih napetosti;
nudim RAZBREMENILNE POGOVORE: biti mama je nekaj najlepšega, a včasih lahko na površje privrejo novi, nepričakovani izzivi, strahovi, skrbi- tu sem, da te razbremenim in opolnomočim;
in z DELAVNICO PRIPRAVE NA DOJENJE – OPOLNOMOČENA DOJEČKA: kjer ti predam vse informacije, ki ti bodo omogočile dolgotrajno dojenje in dojenje brez stresa.
“Z ROJSTVOM SE NE RODI LE OTROK, TEMVEČ TUDI MAMA” – Julia Jones
