- Coach
- Dietetika
- Mentorstvo
- Osebno trenerstvo
- Športno trenerstvo
- Svetovanje za zdravo življenje
- Zdravje na delovnem mestu
Trebnje, Gorenjska, Jugovzhodna Slovenija, Obalno-kraška, Osrednjeslovenska, Posavska, Primorsko-notranjska, Savinjska, Zasavska
Strokovnjak storitve ponuja tudi onlineJeziki opravljanja storitev:
Slovenščina, AngleščinaSem osebna trenerka, prehranska svetovalka in licenciran NLP praktik. Pomagam posameznikom, kot tudi zaposlenim znotraj podjetji, preko delavnic in individualnih treningih ter svetovanjih.
Opis strokovnjaka
Moje ime je Tina in v prvi vrsti sem oseba, ki uživa ob tem, da pomaga drugim pri dosegi ciljev, povečanju produktivnosti, kreiranju novih navad in dvigu samopodobe. Ravno zaradi vseh težkih življenjskih preizkušnjah, posameznika lažje razumem, se z njim poistovetim in mu pomagam poiskati pravo pot. Zavedam se, kako pomembno je imeti ob sebi nekoga, ki ti poda prave informacije, ima znanje ter verjame vate.
Sem osebna trenerka, prehranski coach, vaditeljica pred in poporodne vadbe, NLP praktik, 8 let pa sem aktivno tekmovala v bodybuildingu. Osvojila sem kar nekaj prvih mest, bila evropska podprvakinja, ampak bolj kot pokali, mi je ta šport dal ogromno poglobljenega znanja o prehrani in treningih. Znanja na področju izgube maščobe (tudi v primerih hormonskih težav ali drugih zdravstvenih izzivov), pridobivanju mišične mase, preoblikovanje telesa, kako pristopit ob različnih odzivih našega telesa na razne stresne situacije, poškodbe, itd.
Zadnjih 10 let sem večinoma sodelovala s posamezniki, predvsem odraslimi, katerih cilj je bila izguba telesne teže, spremenjene prehranske navade, izboljšana drža, manj bolečin v križu, vse več pa je dela s tistimi, ki se borijo s kronično utrujenost, pomanjkanjem energije, slabim spancem, itd. Večina teh težav je povezana s službo oz. slabimi navadami (prehrana, ne gibanje), ki se na to odražajo tudi med samim delom.
Zato svoje področje dela vedno več usmerjam v podjetja, kjer zaposlenim in vodjem preko delavnic in seminarjev pomagam na področju zdravja na delovnem mestu (povečana produktivnost, manjša bolniška odsotnost, itd). Na ta način podjetje svojim zaposlenim omogoči boljše delovno okolje, kjer so lahko bolj produktivni, fokusirani na delo, samozavestni, posledično pa je veliko manjša tudi bolniška odsotnost, ki zadnja leta strmo narašča.
Kontaktni podatki
