Manja Vereš

Sem Manja Vereš, poporodna doula.

Pomagam mamicam po porodu, da samozavestno in opolnomočeno vstopajo v svojo vlogo. S svojim znanjem in izkušnjami jih spremljam skozi prve izzive materinstva.

Verjamem, da ima vsaka mama pravico do podpore in znanja, da se počuti zadovoljno in srečno.

 

Poleg podpore mamicam po porodu izvajam tudi MA.MAnja tretma, ki je namenjen vsem utrujenim in izčrpanim ženskam. Tretma je zasnovan tako, da pomaga pri regeneraciji in prinaša tvojemu telesu olajšanje, mir in energijo.

 

Sem iz okolice Murske Sobote in delujem v Pomurju.

Monika Rožič

Sem tvoja podpora med nosečnostjo in po porodu, ko:

  • si izčrpana in pod stresom,
  • imaš bolečine v hrbtu, medenici in ramenskem obroču,
  • si osamljena, brez podpore in fizične pomoči,
  • imaš težave z dojenjem,
  • z dojenčkom nisi povezana tako, kot si si predstavljala ali
  • potrebuješ družbo, pogovor ali strokovni nasvet.

V času nosečnosti in po porodu je celostna podpora – fizična, mentalna, čustvena in duhovna – tvoj neprecenljivi zaklad. Ko imaš ob sebi osebo, ki te razume in te podpira, lahko z ljubeznijo neguješ svoje telo, umiriš misli, prisluhneš srcu in najdeš globoko notranjo moč, ki ti pomaga zasijati v tvoji edinstveni vlogi Mame.

Z mojo pomočjo lahko tudi ti:

  • uživaš v materinstvu,
  • vzpostaviš polno dojenje,
  • z več energije gnezdiš v urejenem domu,
  • zaživiš osvobojena fizičnih bolečin,
  • preostanek porodniške preživiš z dojenčkom, ki bo zadovoljen in miren, ter z njim vzpostaviš ljubečo vez, ki bo trajala večno.

Podprem te lahko na različne načine:

z MASAŽO: posebej prilagojeno predvsem nosečnicam in mamicam po porodu;

skozi SVETOVANJE ZA DOJENJE: pripeljem se k tebi domov in ti pomagam pri izzivih, ki ti onemogočajo polno dojenje;

kot poporodna dula s POPORODNO PODPORO: sem tvoja vsestranska poporodna podpora na domu – pomagam pri kuhanju, pospravljanju, varstvu starejših otrok in hišnih ljubljenčkov, sem tvoja emocionalna podpora, strokovna podpora pri rokovanju z novorojenčkom,  svetujem ti pri dojenju in/ali drugih oblikah hranjenja,  z mano pa je vedno tudi masažna miza in toplo olje za sprostitev vseh fizičnih napetosti;

nudim RAZBREMENILNE POGOVORE: biti mama je nekaj najlepšega, a včasih lahko na površje privrejo novi, nepričakovani izzivi, strahovi, skrbi- tu sem, da te razbremenim in opolnomočim;

in z DELAVNICO PRIPRAVE NA DOJENJE – OPOLNOMOČENA DOJEČKA: kjer ti predam vse informacije, ki ti bodo omogočile dolgotrajno dojenje in dojenje brez stresa.

“Z ROJSTVOM SE NE RODI LE OTROK, TEMVEČ TUDI MAMA” – Julia Jones