Stres

Utrujenost, stres in pomanjkanje energije je danes žal stalnica marsikoga. Kar pa posledično vpliva na slabšo produktivnost pri vsakodnevnih opravilih in na delovnem mestu. Še posebej v službi nam zmanjšan nivo energije lahko vpliva ne le na naše fizično ampak tudi mentalno počutje.

Znaki, ki kažejo na psihopatologijo, variirajo od enostavnejših do bolj kompleksih, vključujoč: spremembe v prehranjevanju, spremembe v razpoloženju, prevelike skrbi in s tem povezana povečana anskioznost ter strah, stres, nezmožnost koncentracije, impulzivnost in močni občutki jeze, znižan nivo energije in občutki velike utrujenosti, težave s spanjem, misli in občutki povezani s samopoškodovanjem in samomorom, težave pri soočanju z vsakodnevnimi dejavnostmi, nezanimanje in odmik od prijateljev, družine ter aktivnosti, ki jih je oseba včasih rada počela.